MINDFUL MIDWEEK

Ontspan en Laad Op tijdens de Bourgondische MINDFULNESS Midweek  Korting!

Of je nu al houdt van mediteren of het graag wilt ontdekken, deze *Bourgondische MINDFULNESS Midweek* biedt je dé kans om volledig tot rust te komen in een ontspannen en luxueuze omgeving. Van 19-21 november dompelen we je onder in verschillende soorten meditatie en zachte yoga in de prachtige Bonifatiuskerk. Mét vloerverwarming, natuurlijk!

*Waarom deelnemen?*  
- Ontsnap aan de dagelijkse drukte en leer genieten van het moment.
- Probeer verschillende meditatievormen, van stil en rustig tot actiever, afgestemd op jouw behoeftes.
- Yoga en meditatie helpen je naar een diepere laag van ontspanning en creëren ruimte in je energiesysteem.
- *Niets moet, alles mag* – het draait allemaal om jouw comfort en ontspanning.
 
*Extra verwennerij:*  
Je overnacht in sfeervolle kloosterkamers, alleen of samen met een vriend(in). Daarnaast word je het hele weekend verwend met heerlijke bourgondische, vegetarische maaltijden, met liefde bereid. Inclusief onbeperkt koffie, thee, frisdranken, versnaperingen en fruit.

Geen ervaring met yoga of meditatie? Geen zorgen! Alles is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen.

*Een ontspannen sfeer, self-care en opladen, dát is wat je kunt verwachten. En met **10% korting op deze eerste editie* is dit het perfecte moment om jezelf die welverdiende pauze te gunnen.

Schrijf je in met een vriend of boek je eigen privéplek.
*Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt!*

LOCATIE: HORSSEN

*Programma Bourgondische Yoga & Meditatie Midweek*  
Ontspan, geniet en laad helemaal op met dit heerlijke schema vol rust, verdieping en bourgondisch genieten!

*Dinsdag* – *Aankomst & Ontspanning*  
- In de namiddag kom je aan in de prachtige Bonifatiuskerk, waar je verwelkomd wordt met een ontspannen sfeer.  
- We starten rustig met een introductie en een kalmerende meditatie om de reis naar binnen te beginnen.  
- Vervolgens schuif je aan voor een heerlijk diner vol liefde en smaak.  
- De avond sluiten we af met een zachte, ontspannende meditatie.

*Woensdag* – *Verbinding met jezelf en de natuur*  
- Begin de dag in stilte met een ochtendmeditatie om helemaal in het moment te komen.  
- Daarna staat een uitgebreid ontbijt voor je klaar.  
- De ochtend gaat verder met een fijne, zachte yogasessie die je lichaam en geest op een liefdevolle manier in beweging brengt.  
- Maak vervolgens een verkwikkende wandeling in de natuur om weer helemaal fris terug te keren voor een heerlijke brunch. 

- In de middag duiken we in een actieve meditatie, een mooie manier om energie vrij te maken en los te laten.  
- 's Avonds genieten we samen van een diner en sluiten we de dag af met een diepe, rustgevende meditatie.

*Donderdag* – *Opladen & Loslaten*  
- We beginnen de laatste dag met een ochtendmeditatie om nog dieper in ontspanning te zakken.  
- Na een voedzaam ontbijt is het tijd voor een bijzondere ervaring: een klankbad/soundhealing. De trillingen van geluid helpen je om verder te ontspannen en blokkades los te laten.  
- We sluiten af met een bourgondische brunch, waarin we samen nagenieten van alles wat je dit weekend hebt ervaren.  
- In de vroege middag vertrek je volledig opgeladen, klaar om weer fris en energiek de wereld in te stappen.

Deze midweek staat volledig in het teken van *self-care, ontspanning en genieten* – precies wat je nodig hebt!

De prijzen zijn inclusief ontbijt, lunch en diner, koffie, thee en yoga, exclusief vervoer van en naar de locatie.

Tweepersoonskamer losse bedden                            

2 persoonskamer, samen €890

1 persoonskamer €495 pp

Let op, er kan geen rekening gehouden worden met dieet wensen ivm de kleine keuken. Je mag natuurlijk altijd zelf brood vervangers oid meebrengen er is een magnetron beschikbaar.

Je betaald binnen 30 dagen 15% aan, de rest een maand voor vertrek.

Zorg zelf voor een goede annulerings-verzekering, voor het geval er toch iets tussen komt.

nb: deze midweek gaat door bij minimaal 6 deelnemers